יש תקופות בחיים שבהן הלב פשוט מבקש שינוי.

אולי יש קשר בחיים שלכם שמכאיב לכם, אולי זו הזוגיות, או העדר הזוגיות, אולי הקשר עם הוריכם, אולי היחסים עם אחד הילדים ואולי אתם מתמודדים עם חרדה, תסכול עמוק, תחושת תקיעות, רגשי אשמה, ביקורת עצמית, ריצוי או דפוסים שחוזרים שוב ושוב, למרות שכל כך הייתם רוצים שהפעם יהיה אחרת. אם הגעתם לכאן, יכול להיות שאתם מכירים את התחושה הזאת. התחושה שמשהו בפנים מבקש להשתחרר, להשתנות.

​

אני מאמינה שלכל קושי יש סיפור. הקושי אמיתי כמובן, אבל פעמים רבות, כשאנחנו מתחילים להתבונן בו יחד, אנחנו מגלים שהוא כמו קצה של חוט. אנחנו מושכים בו בעדינות, ולאט לאט מתגלה סיפור עמוק יותר. לפעמים שורש הקושי נמצא בחוויות הילדות שלנו, לפעמים הוא קשור לטראומה שלא עובדה, לפעמים למערכת היחסים עם ההורים. ולפעמים לדפוסים ולכאבים שעברו במשפחה מדור לדור, מבלי שאיש התכוון להעביר אותם. את העבר אי אפשר לשנות. אבל אפשר לשנות את מערכת היחסים שלנו עם מה שקרה בעבר. כשאנחנו מפסיקים להיאבק במה שהיה, מפסיקים להתווכח עם המציאות ומסכימים לפגוש אותה כפי שהיא, גם אם היא כואבת, משהו מתחיל להשתנות. לאט לאט אנחנו מגלים יותר שקט פנימי, יותר חופש, יותר קבלה. כשאני מקבלת את המציאות כפי שהיא, את המשפחה ממנה הגעתי ואת הסיפור שלי – אני מקבלת את עצמי ושלמה עם מי שאני – וזה מפתח נפלא לחופש פנימי ובחירה חופשית. נפתחות לנו יותר אפשרות לבחור כיצד אנחנו רוצים לחיות את חיינו מכאן והלאה.