התחושה המורגשת, felt sence, היא העומדת בבסיס שיטת ה"התמקדות". כל הזמן, קיימת בתוכנו "תחושה" ביחס למשהו, לעיתים אנחנו לא בקשר ישיר איתה,...

שי ישב מולי עם גב כואב. נכנסנו לתהליך ההתמקדות, בו הוא עוצם את עיניו ומפנה את תשומת הלב לגב. למקום הכואב. ההרגל האוטומטי שלנו בורח מכאב,...

התמקדות היא טכניקת עבודה, פשוטה ליישום ויחד עם זאת עוצמתית ואפילו מרגשת, מתחום הפסיכולוגיה. יש כאלו אפילו שיגידו שה"התמקדות" היא דרך...